声が出るようにするには

スポーツ動指導をして気づいた。

「ほめられる」、「承認される」

体験が少ない選手ほど、

相手をほめたり、

承認したりする声が出ない。

「しかられる」、「否定される」

体験が多い選手ほど、

ミスを指摘したり、否定する声を

発する傾向にあるように感じた。

自分の体験が、自分をつくる。

体験のないものを

表現することは大変。

これから選手は、何をすればいい？

体験すればいい。

どんどん「ほめられる」「承認」の

シャワーを浴びればいい。

浴び続ければ、

自分の感情に変化が現れる。

心地よい感情ならば、

人に伝えたくなる。

指導者は何をする？

選手の心の承認のバケツを

満たしてあげればいい。

承認のシャワーを発し続けた翌朝、

かすれ声の自分がいた。