積み重ね（スモールステップ）

「やりたいと思ったら口に出し、仲の良い友人に相談してきました」

慎重で怖がりで、迷いや悩みもある。

「でも肯定してくれる人がいて、『自分の好きに素直になっていい』と思えたことが大きい」

こんな発言を聞いた。

思い出したことがある。

対話の時に、

相手がいつも言ってくれた言葉。

「いいね！　それで？」 （Yes and）

何を言っても、

この言葉で答え、聴いてくれた。

すごく自信を得た記憶がある。

嫌なことも思いだした。

「駄目だね！　なぜなら……」(No because)

気力が薄れていった。

ちょっとした自信の積み重ねが、

自分に変化をもたらす。

積み重ね、それは継続。

関わり方によって、

人は変わる。