アウトプット（出力）とインプット（入力）の関係

深呼吸は、

落ち着くための効果的な手段の一つ。

知っている人なら誰でもできる。

最初に行うことは、

吐くこと、吸うこと、

どちらなのか？

違っても効果は同じなのか？

吐くことから始めるといいそうだ。

このことから、

インプット（入力）とアウトプット（出力）を

思い出した。

アウトプットをすることで、

精神面に余裕（隙間）ができる。

隙間があるから、

新たなものが入ってくる。

インプットばかりだと、

そのうち入る隙間が無くなり、

パンクする。

吐き出すことの重要性がここにある。

アウトプットの少なさが、

精神面の成長の妨げになっている。

インプットだけでは不十分ということ。