スポーツの公式?

「量」×「質」×「方向性」

スポーツの公式?

「練習はウソをつかない」

という格言がある。

本当にそうだろうか?

反復練習、つまり「量」であるのは、

間違いではないが、

その方法は身体に害はないのだろうか?

その選手の身体能力や体質に

合っているのか?

この公式に照らし合わせれば

「正しい練習はウソをつかない」

だろうな。

この公式で注目するところは、

計算式がプラス(+)ではなく、

掛ける(×)というところ。

掛けるだと一つでもマイナスがあると、

答えがマイナスになる。

個々の選手に対して、

「質」と「方向性」は、

間違ってはいないか?

それを見極めた上で

指導者は、関わらなければならない。

ではどうやって見極めるのか?

手段、方法は?

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